Kevät on edennyt vauhdilla. Lopputalvi ja kevään alku meni enimmäkseen läskillä ajaessa. Salitreenejä varjosti jalkapohjan vamma oikeassa jalassa. Treenaamisesta täytyi pitää tauko ja voimaharjoittelu sen jälkeen hieman lässähti. Vajaaksi jäi siis tuo absoluuttisen voiman hankkiminen talven ajalta vaikka se tärkeää olisi ollutkin. Tälle kaudelle ei ole kisoja suunnitteilla alkukesään, joten harjoittelu on ollut edelleen PK-painotteista ja “piikkikuntoa” haetaan vasta elokuun alkuun. Siihen mennessä pitäisi onnistua VK-kuntoa kasvattamaan. Tähän alkoi olla hieman treenivinkit hukassa, joten ajattelin tehdä PK-Koneesta myös ”VK-koneen” ja viedä treenin uudelle tasolle. Tämä liittyy tietysti PK-Koneen uusiin kiekkoihin…

Lue loppuun →